प्राणायाम आपके लिए वह सब कर सकता है, जो आप करना चाहती है। आपका फोकस बढ़ाना, आपको शांत रखना और आपको नई एनर्जी देकर काम के लिए तैयार करना। सबसे खास बात अगर आप बढ़ती गर्मी में इर्रिटेशन और तनाव महसूस…



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